Μήπως και εσύ έχεις το Imposter Syndrome ;

Είχα ακούσει για αυτό το ”νέο σύνδρομο ; ” πριν από καιρό, είχα δει ότι δεν υπάρχει σαν διαταραχή στο ”ιερό μας βιβλίο” αποτύπωσης των Ψυχολογικών διαταραχών, το D.S.M και σκέφτηκα ότι μάλλον δεν θα είναι κάτι σοβαρό. Όσο όμως αναλαμβάναμε, όλο και περισσότερα έργα συμβουλευτικής υποστήριξης στελεχών εταιριών, μέσα από τις επαναλαμβανόμενες συνεδρίες μας με τα στελέχη, έβλεπα όλο και περισσότερους ανθρώπους (κυρίως τις γυναίκες χτυπάει), να υποφέρουν από το imposter syndrome (να το πούμε το ´´σύνδρομο του απατεώνα´´στα Ελληνικά).

Παρά τις σαφείς ενδείξεις για πραγματικά καλή και αποδοτική εργασία, παρά την όποια αναγνώριση είχαν από συνεργάτες και πελάτες, οι γυναίκες αυτές δεν μπορούσαν να αναγνωρίσουν πραγματικά στον εαυτό τους καμία επιτυχία, θεωρούσαν ότι είναι σχεδόν άχρηστες και ότι σχεδόν δεν αξίζουν το μισθό και τα όποια προνόμια έχουν από την εργασία και τον εργοδότη τους. Διαπίστωσα τελικά (και όσοι συνάδελφοι Ψυχολόγοι έχουν ασχοληθεί με το θέμα) ότι σχεδόν σε όλες τις περιπτώσεις, υπήρχε μία συγκεκαλυμμένη αγχώδης διαταραχή πίσω από όλο αυτό το ´´σύνδρομο´´ και σίγουρα η απουσία της απαραίτητης αυτοεκτίμησης.

Στις ημέρες μας, μέσα σε ένα υπέρ  ανταγωνιστικό περιβάλλον, γυναίκες που δεν είχαν την τύχη να μεγαλώσουν σε ένα περιβάλλον με την αποδοχή και αναγνώριση που άξιζαν, όλο και περισσότερο πιστεύουν ότι δεν αξίζουν αυτά που πετυχαίνουν, δημιουργώντας έτσι στην καριέρα τους (και ακόμη χειρότερα και στην προσωπική τους ζωή), μία αυτοεκπληρούμενη προφητεία για μία εσωστρεφή και μοναχική συνέχεια.

Κυρίες μου, με χαρά σας πληροφορώ ότι υπάρχει λύση !
Απλά, ζητήστε και πάρετε από τους ειδικούς την υποστήριξη που σας αξίζει, για να φέρετε στο φως και να δείτε επιτέλους και εσείς, όλα τα υπέροχα πράγματα που έχετε καταφέρει και που τόσο καιρό τα σκέπαζε η σκιά, που έριχνε επάνω σας το imposter syndrome.

Νικόλαος Τράντος
Ψυχολόγος M.Sc